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Vacaciones en la segunda juventud


Cuando ya no se tienen niños pequeños, ha dejado de trabajar y además cuenta con los recursos y el tiempo disponible para ello, viajar es un placer bastante sencillo. La vejez brinda a muchos la oportunidad de conocer aquellos lugares con los que soñó gran parte de su vida

Por: Viviana Mella

El turismo a la tercera edad ha tenido muchísimo auge y eso ha incrementado las ofertas de las agencias de viaje que preparan planes adaptados a esta etapa de la vida. Aunque parezca que se tienen más dificultades, es cuando otras condiciones, como el dinero y el tiempo, se vuelven apropiadas.

De todas formas es necesario tomar en cuenta algunos cuidados a la hora de partir.

  • El medio de transporte a utilizar y la duración del viaje es algo que hay que tomar con precaución. Un largo viaje en avión no es tan incómodo como uno en autobús, pero las condiciones especiales de los vuelos hacen necesario obtener una opinión médica, principalmente en ancianos con problemas de circulación o riesgo de trombosis.
  • Al momento de considerar el destino del viaje, se debe tomar en cuenta la temperatura, humedad y en general las condiciones climáticas esperadas en ese destino. Si se prevén con anticipación y se lleva la vestimenta adecuada la aclimatación al lugar de destino no debe ser mayor problema.
  • También es aconsejable informarse acerca de las condiciones sanitarias, enfermedades más frecuentes y vacunas necesarias, en caso de que se requieran.
  • Antes de iniciar un viaje prolongado es necesario visitar al médico. El médico evaluará la condición general de la persona y podrá dar recomendaciones más específicas sobre alimentación y otros cuidados especiales dependiendo del destino del viaje.
  • Si está bajo un programa de atención médica específico es conveniente que lleve una cantidad suficiente de medicamentos, previendo incluso un poco más de lo estrictamente necesario, por cualquier eventualidad que pudiera hacerle prolongar el viaje. Si lleva varias maletas y equipaje de mano, reparta sus medicamentos entre todas ellas. Asegúrese de que las medicinas que lleva no sean consideradas como sustancias prohibidas en el país de destino.
  • Si requiere servicios especiales, solicítelos con anticipación. En algunos casos, por prescripción médica o cualquier grado de discapacidad, los pasajeros necesitan ayuda para el embarque o desembarque de trenes, barcos o aviones. Las empresas de transporte brindan asistencia cuando se hace el pedido junto con la reserva. Con los aeropuertos pasa lo mismo, si necesita que alguien le ayude con el equipaje o una silla de ruedas para desplazarse, solicítelo al llegar.
  • Proporcione a familiares o amigos los detalles sobre su viaje. Si tiene hoteles reservados, deje los números telefónicos y dirección para que puedan contactarle con facilidad en caso de emergencia.
  • Tenga a mano una copia de sus documentos personales. Es conveniente que cuente con un acceso de emergencia a ellos. Una opción es proporcionar a un familiar o conocido de confianza los datos básicos que pudiera requerir en esos casos. Puede incluso darle sus documentos, como pasaportes, seguros de vida u otros importantes, en archivos escaneados.
  • Trate de viajar ligero. Empaque sólo lo necesario y solicite siempre el auxilio de otras personas para cargar su equipaje. No realice esfuerzos que pudieran conducir a lesiones.
  • Aunque debe disfrutar al máximo su viaje, es conveniente observar cierta moderación en las comidas y bebidas, así como en el ejercicio físico.

Haga que su viaje esté lleno de experiencias reconfortantes y aproveche al 100% cada día de diversión. Disfrutar es la mejor manera de mantenerse joven.

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De vacaciones con mascotas


Por: Isaelia Rojas

“¿Dejar solo a Valentín una semana? No, que va, mi  perro se viene de vacaciones conmigo”

A más de uno le ha pasado. Pues viajar con mascotas no es algo tan sencillo como comprar un boleto y nada más. Olvídese de dejar al pobre animalito solo en casa. Lea estas instrucciones para que pueda llevarlo consigo a ese esperado viaje en familia.

Además de todos los cuidados diarios que mantiene con su “amiguito”, tendrá que añadir ciertas tareas para poder llevarlo tranquilamente durante el viaje. Consulte con la embajada del país a donde irá y/o la compañía de transporte que usará para llegar a su destino. Ellos le advertirán sobre los recaudos necesarios antes de salir de casa.

Cuando son viajes particulares, donde la precaución va por su cuenta, sólo sería cuestión de ir acostumbrándolo al movimiento del carro y a estar dentro de un cajón que le dé seguridad para amarrarlo en caso de frenar rápidamente o una vuelta a velocidad. En la página web Kevín Tour hay muchas recomendaciones de este tipo para consultar, ya sea por avión o carro donde vaya a viajar o sin importar que tenga un perro o un gato. Los veterinarios tienen la palabra de valor en cuanto a los posibles síntomas viajeros que tenga su mascota.

Como verá lo más común es el traslado de perro y gatos, mas si tiene por ejemplo un conejo, tendrá ciertas variantes con respecto a los viajes por tren, autobús, avión o carro, para ellos el equipo de la Asociación Nacional de Amigos del Conejo colocó consejos al momento de salir de vacaciones con su Bugs Bunny.

En el caso de los viajes aéreos, las compañías son las que ponen la mayoría de las normativas. No deje de consultar qué necesita y los pagos adicionales si ha de subirlo al avión. Si va a hacer algún trasbordo con otra compañía, también debe preguntar por las normativas de viaje con mascotas con antelación para evitar discusiones posteriores cuando no le dejen abordar el avión.

Con respecto a Venezuela, en la página Gobierno en Línea señalan los requisitos, recaudos, procedimiento y cometarios sobre lo que respecta a viajar con mascotas en aerolíneas. Y para todos aquellos que tienen Mascotas Mimadas, este portal ha publicado una serie de instrucciones para que pueda ingresar con su perro a este país como a cualquier otro:

Requisitos para ingresar animales domésticos a Venezuela:

1. El interesado debe dirigirse a un Centro Veterinario o a las autoridades de salud animal de su país de origen, mínimo quince (15) días, antes de la salida del país, para que examinen el animal y le otorguen un Certificado Veterinario donde conste que el animal está sano y posee sus vacunas (entre ellas, la vacuna contra el virus Parvus).2. Dependiendo del país de origen, pudiese ser necesario conseguir un certificado de la Federación Canina, mediante el cual se autoriza la salida del perro al exterior.3. El propietario debe presentarse con los certificados ante un Centro Aduanal de Control Veterinario (ubicado por lo general en el aeropuerto internacional principal de su país, en este caso Maiquetía). Si los documentos están en orden y el perro tiene buenas condiciones de salud, se le extenderá un Certificado Internacional Veterinario, vigente para cualquier país del mundo.4. Legalizar todos los Certificados Veterinarios ante los Organismos Competentes y autoridades de salud animal de su país de origen.5. Se deben presentar todos los documentos ante la Sección Consular de su jurisdicción o la Embajada de Venezuela para su debida legalización. El monto a cancelar por los trámites oscila entre 50 USD y 80 USD.

Consideraciones generales:

* En algunos países cuando se trata de más de dos mascotas, solicitan que el interesado redacte una carta explicativa solicitando el permiso para sacarlos del país.
* En Europa, una regla comunitaria establece que los perros y gatos, para transitar entre los países miembros, deben tener un pasaporte, expedido por un veterinario designado por la autoridad competente que contenga los datos sobre vacunación y el estado de salud del animal. En caso contrario, los perros y gatos deben tener un tatuaje visible o llevar un sistema electrónico de identificación. Los animales menores de tres meses no pueden viajar en Europa por no poder ser vacunados contra la rabia.
* Suecia, Irlanda y el Reino Unido, a diferencia de los demás países, han mantenido otras reglamentaciones en vigor, como el tratamiento antiparasitario.
* Algunos países mantienen limitaciones para el ingreso de algunas especies animales.
* El animal doméstico está considerado fuera de la normal franquicia de equipaje, por lo cual está sujeto al pago de un exceso que, al margen del itinerario del viaje, será calculado en base al peso o al número de ejemplares.
* En general, el animal doméstico se despacha como equipaje, aunque puede ser permitido su transporte en cabina con condiciones específicas (el servicio en cabina no está disponible en todos los aviones por lo que debe verificarlo con su aerolínea). En el caso en que no se respete alguna condición previamente establecida o el animal cause molestias a los pasajeros, el Comandante titular del vuelo tiene la facultad de hacerlo transferir a la bodega o desembarcarlo.
* El animal debe estar siempre dentro de un contenedor (kennel), cuyas dimensiones máximas deben ser verificadas (Regularmente: 48 cm de largo, 33 cm de ancho, 26 cm de alto). Debe permitir al animal estar en una posición natural para que pueda girar y echarse. Estar bien aireado, ser impermeable y confeccionado de un material robusto que el animal no pueda destruir. Un contenedor puede llevar más de un animal, siempre que sean de la misma especie y no superen el número de 5 y el peso total de 6 kg, incluyendo el alimento y el contenedor.
Perros lazarillos: El transporte de perros lazarillos para los pasajeros no videntes y/o sordos, suele ser de carácter gratuito y sin límite de peso. Para mayores detalles consulte su aerolínea.
       
Fuente:
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Prevenciones al viajar


Por: Isaelia Rojas

Al salir de viaje tiene que estar prevenido contra todo riesgo posible. Muchos pueden escapar de sus manos pero otros son controlables. Es por ellos que el portal Mundo por Libre (2009) ha dispuesto de varios consejos para cuidar de su salud desde el momento que sale de casa tomando en cuanta cualquier tipo de viaje hacia destino comunes y otros no tanto. Muy importantes a la hora de viajar por su cuenta y no a través de la contratación de un tour.

  • Informarse sobre los requisitos sanitarios o vacunas necesarias para determinados países, algunas requieren ponérselas con una cierta antelación. Es frecuente que en varios países, los Ministerios de la Salud coloquen en sus portales web algunos tipos de vacunas necesarias para ingresar en sus límites, como por ejemplo en la época del brote muy importante de malaria en Zimbabue, Zambia y Congo (África) o la vacuna de fiebre amarilla para ingresar a Brasil y la prueba de VIH.
  • Si padece de ciertas alergias tenga a mano las medicinas que vas a necesitar en el trayecto, más cunado se sufre de problemas de tensión arterial. Hay medios de transportes que por su duración requiere hacer alguna toma entre horas para no interrumpir el tratamiento. Tenga provisiones necesarias durante toda la estancia que vaya a estar fuera, y anote el componente genérico en caso de requerir otra dosis ya que el nombre comercial varía de acuerdo al país.
  • Hay ciertas medicinas que no permiten llevar en el equipaje, esto varía de acuerdo a la empresa de transporte y las normas del país al cual se dirige. Con tan sólo preguntar al comprar el boleto o tener un certificado médico (en español e inglés) con el tratamiento que debe seguir, será suficiente.
  • Como los antibióticos muchas veces necesitan receta medica para poder conseguirlos, recomendamos armar un botiquín de primeros auxilios con pastillas para dolor de cabeza, antinflamatorio y protectores gástricos. Absténgase de llevar productos líquidos dentro del avión, porque es posible que no lo dejen subir con ellos.
  • Muy importante no ingerir ningún tipo de agua o bebida que no esté sellada y sepa exactamente su procedencia. Dependiendo al lugar donde vaya a viajar el agua potable es un producto escaso, como es el caso de la India.
  • Los alimentos deben estar cocinados y las frutas sin pelar. Las ensaladas de vegetales crudos, suelen acarrear problemas digestivos por haber sido muchas veces lavadas o cultivadas con aguas contaminadas.
  • Lávese siempre las manos antes de comer e ingiera yogures que reponen la flora intestinal, con lo que evitará la enfermedad más habitual en los viajeros: las diarreas.
  • Como norma  evite comer en puestos callejeros o restaurantes muy sencillos, donde carecen de control de las medidas higiénicas.
  • Tenga cuidado al ingerir comidas muy condimentadas que puedan causar irritación estomacal, como por ejemplo el ají picante o chile de Méjico o loa altos contenidos de paprica que usan en las comidas indúes.
  • Los insectos son los grandes transmisores de enfermedades, en especial los mosquitos. Evite sus picaduras utilizando repelentes, vistiendo ropas de color claro que te cubra al máximo el cuerpo. No pasees al atardecer o amanecer por zonas húmedas o pantanosas . No use perfumes que los atraiga. Las telas mosquiteras son muy útiles en las habitaciones y vacunarse contra Dengue y Paludismo será muy importante.
  • El riesgo se incrementa cuando los viajeros son embarazadas, niños o ancianos, ya que disponen de menos defensas o no pueden tomar determinados medicamentos por sus perniciosos efectos secundarios.
  • Los niños y las personas mayores son muy sensibles a la deshidratación, una perdida de fluidos por una diarrea, puede ser fatal. Igualmente resisten menos a las temperaturas extremas, muy habituales en muchos países en determinadas épocas del año.
  • En muchos lugares hay también potenciales peligros para los niños, como puede ser la ingestión de plantas venenosas que ellos desconocen en su país o la picaduras de animales, insectos o reptiles a los que ingenuamente se acercan por curiosidad.
  • Si visita países cercanos a la línea del ecuador o islas, los rayos solares son mas perpendiculares, por lo que necesita una mayor protección de los rayos ultravioleta para evitar quemaduras y a la larga un posible desarrollo de cáncer de piel. Use igualmente sombreo y gafas de sol para proteger su vista. Es una imprudencia tomar el sol en las horas centrales del día. Beba abundantes líquidos para reponer los que se pierden por la sudoración.
  • En los climas tropicales, utilice  prendas de vestir amplias de algodón y fibras naturales, que le ayudarán a la traspiración y a sentirse más cómodo de la pegajosa humedad.
  • Use calzado cerrado y pantalones largos al caminar por zonas selváticas para evitar picaduras de escorpiones, arañas o serpientes. Hacer ruido al caminar y un bastón, pueden servir para que se alejen o para defenderse de algún ataque.
  • Contrate un guía local y no se adentre a parques nacionales solo, especialmente los africanos, las sendas también las utilizan habitualmente los animales salvajes para desplazarse. Normalmente huyen de los humanos, excepto cuando ven amenazadas sus crías, si invade su territorio de caza y lo confundirá con su cena.
  • Si decide acampar, encienda el fuego para que ahuyente a los animales. Antes de colocarse los zapatos, sacúdalos ya que puede haberse introducido alguna araña o animal rastrero con fundiéndolo con una cueva.
  • Preguntar a los locales sobre los posibles peligros de bañarse en aguas desconocidas, tanto por sus corrientes como por los posibles riesgos de esquistosomiasis, frecuente en los países africanos, o animales que vivan en ellas: Cocodrilos, pirañas, tiburones, medusas, peces piedra.
  • Cualquier mordedura o picadura de una animal salvaje, requiere que busque urgentemente la asistencia médica. El hacer un torniquete o succión que hemos visto en películas, la mayoría de veces pueden ser peligroso y debe evitarse.
  • Si realiza caminatas por lugares con altitud superior a los 3.000 m. , para evitar el “mal de altura” o “mal de páramo” debe realizar el ascenso gradualmente, descansando para adaptar el cuerpo al cambio en la mitad del trayecto. No se exija demasiado en la primera etapa. Evite el alcohol y sedantes. En algunos países sudamericanos como , para combatir este mal, está permitido y recomiendan masticar hojas de coca.
  • La mejor protección para evitar las enfermedades de transmisión sexual es el uso del preservativo, pero nunca lo es al 100 por 100. Tenga relaciones fiables con su pareja y evite otros encuentros esporádicos con desconocidos. Debe saber que en los permisivos países llamados “paraísos sexuales” muchos de los que se prostituyen son menores esclavizados por mafias, con lo que contribuiría a la despreciable y abominable explotación sexual infantil, que incluso le puede acarrear la cárcel y muchas veces el contagio de enfermedades crónicas como SIDA (VIH) por falta de control sanitario. El SIDA también puede tener otras formas de propagación: Evite trasfusiones de sangre y tratamientos dentales innecesarios, no se realices tatuajes si no es con instrumental desechable ni comparta cuchillas de afeitar en barberías públicas ya que pueden estar infectadas. En algunos países africanos hasta el 30 % de la población local esta infectada de VIH.
  • Igualmente sirve esta advertencia para los problemas con drogas, muchos viajeros acaban la aventura de su soñado viaje en las  cárceles, sin que su familia o la embajada pueda hacer nada por ellos al no existir tratados internaciones de extradición. Los jueces suelen ser muy duros con este tipo de delitos excluyendo los beneficios penales como salidas, visitas, remisión de penas…
  • Y última recomendación, si al regreso del viaje tienes síntomas extraños: fiebre, diarrea persistente, vómitos, ictericia ( piel amarillenta), granos, infección genital…es posible que se haya contagiado con alguna enfermedad que tiene un período largo de incubación. Debe dirigirse a tu médico e informarle del país y duración del viaje, así pondrá recetarle un  remedio a su mal y evitará con esto transmitir la infección a otras personas.
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Personaliza tus viajes en una agenda


Por: Isaelia Rojas

Las guías suelen ser prácticas para poder concretar información necesaria para la realización de un viaje a un destino en específico y mucho más si no lo es.

En tres pasos súper sencillos puede tener acceso a esta agenda a través de su correo electrónico y adaptarla para el teléfono móvil. Consultarla en inglés y español.

En lo que respecta al transporte, restaurantes, lugares de entretenimiento y la historia de la ciudad, suele ser imperante tener algún tipo de información adicional para utilizarla justo a tiempo.

El equipo de Guiomatic dispuso una vía web donde podrá colocar el destino, la edad y el número de las personas que viajaran, la fecha y el correo electrónico para elaborar rápidamente la planificación incluyendo los eventos a realizarse en la ciudad mediante la consulta a páginas de Internet afiliadas al proyecto.

Lo magnífico es que uno no ve el proceso sino que rápidamente accede a la guía en formato PDF lista para descargar. Puede colocarle su nombre y mandarla a imprimir o consultarla por tablas electrónicas que acepten el archivo.

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